https://conference.univpancasila.ac.id/lib/kambo/https://elijo.umpwr.ac.id/course/classes/superhoki/https://rsp.unri.ac.id/stats/demoterus/https://jippm.uho.ac.id/public/site/macau/https://rsp.unri.ac.id/stats/ikanarwana/https://psdkukediri.polinema.ac.id/jte/mthailand/https://ijeeemi.poltekkesdepkes-sby.ac.id/pages/pulsayuk/akun pro jepangkkn777akun pro kambojaslot deposit pulsahttps://bellezzascontata.com/prediksi hktogel sgphttps://disnakbun.rokanhulukab.go.id/togelsini/macaukece/https://disnakbun.rokanhulukab.go.id/togelsini/macaukece/https://elearningpps.unimed.ac.id/cache/cobahong/slot deposit pulsaslot gacor malam initogel onlineslot777slot thailandhttps://ijeeemi.poltekkesdepkes-sby.ac.id/lib/pkp/macautogel/

Pegawai PIP Semarang Laksanakan Senam Peregangan Otot

Pegawai Politeknik Ilmu Pelayaran (PIP) Semarang melaksanakan Senam Peregangan Otot di hari kerja pada jam 10:00 dan 14:00 WIB. Kegiatan ini merupakan upaya promotif dan preventif hidup sehat guna meningkatkan produktivitas kerja.

Para pegawai melakukan senam sembari tetap duduk di kursi kerja masing-masing, dan sesekali berdiri berdasarkan acuan instruksi dari pengeras suara (Public Announcement) yang ada di ruangan masing-masing. Secara keseluruhan terdapat 10 gerakan ringan selama kurang lebih 5 menit yang dapat membuat tubuh segar kembali dari ketegangan bekerja.

Senam peregangan otot ini merupakan tindak lanjut Instruksi Presiden RI Nomor 1 Tahun 2017 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) serta Surat Kepala Biro Umum Sekretariat Jenderal Nomor KP.504/2/20 Phb 2019 tanggal 30 September 2019 perihal Senam Peregangan Otot.



Leave a Reply