Pegawai PIP Semarang Laksanakan Senam Peregangan Otot

Pegawai Politeknik Ilmu Pelayaran (PIP) Semarang melaksanakan Senam Peregangan Otot di hari kerja pada jam 10:00 dan 14:00 WIB. Kegiatan ini merupakan upaya promotif dan preventif hidup sehat guna meningkatkan produktivitas kerja.

Para pegawai melakukan senam sembari tetap duduk di kursi kerja masing-masing, dan sesekali berdiri berdasarkan acuan instruksi dari pengeras suara (Public Announcement) yang ada di ruangan masing-masing. Secara keseluruhan terdapat 10 gerakan ringan selama kurang lebih 5 menit yang dapat membuat tubuh segar kembali dari ketegangan bekerja.

Senam peregangan otot ini merupakan tindak lanjut Instruksi Presiden RI Nomor 1 Tahun 2017 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) serta Surat Kepala Biro Umum Sekretariat Jenderal Nomor KP.504/2/20 Phb 2019 tanggal 30 September 2019 perihal Senam Peregangan Otot.



  • https://theoejwilson.com/
  • mariatogel
  • santuy4d
  • garuda slot
  • garudaslot
  • https://edujournals.net/
  • nadimtogel
  • https://mitrasehatjurnal.com/
  • slot gacor hari ini
  • g200m
  • 55kbet
  • slot gacor
  • garudaslot
  • link slot gacor