Pegawai Politeknik Ilmu Pelayaran (PIP) Semarang melaksanakan Senam Peregangan Otot di hari kerja pada jam 10:00 dan 14:00 WIB. Kegiatan ini merupakan upaya promotif dan preventif hidup sehat guna meningkatkan produktivitas kerja.

Para pegawai melakukan senam sembari tetap duduk di kursi kerja masing-masing, dan sesekali berdiri berdasarkan acuan instruksi dari pengeras suara (Public Announcement) yang ada di ruangan masing-masing. Secara keseluruhan terdapat 10 gerakan ringan selama kurang lebih 5 menit yang dapat membuat tubuh segar kembali dari ketegangan bekerja.

Senam peregangan otot ini merupakan tindak lanjut Instruksi Presiden RI Nomor 1 Tahun 2017 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) serta Surat Kepala Biro Umum Sekretariat Jenderal Nomor KP.504/2/20 Phb 2019 tanggal 30 September 2019 perihal Senam Peregangan Otot.

Leave a Response